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小呼噜可能惹大祸 警惕睡眠呼吸暂停综合征夺命
2022-09-21

打鼾!又叫打呼噜,打鼻鼾。医生叫它鼾症。有人会奇怪!怎么,打鼾不是睡得香睡得甜吗?怎么打鼾也是病呢?

广州市红十字会医院耳鼻喉科副主任医师廖涛指出,打鼾不仅影响别人的休息和睡眠,更重要的是,恶性鼾症可致高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、阳痿等等疾病,严重的打鼾不仅影响家人休息,更会对打鼾者本人的身体健康造成极大的威胁和损害。所以发现打鼾严重时,要及时到医院诊治。

受访专家/广州市红十字会医院耳鼻喉科副主任医师 廖涛

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 胡颖仪

案例:李姐呼噜声越打越大须手术

48岁的李女士五年前开始被家人投诉打鼾,但她自己一点感觉也没有。有一天调皮的女儿将她睡觉时的鼾声录下来放给她听,听到那此起彼伏的“拉风箱”声,她吓了一跳。但想起自己父母先生都打鼾,便不以为然,以为这是自己白天工作辛苦,所以晚上入睡后睡得香甜的表现,随着时间的流逝,她出现整天头昏脑涨,白天坐着常打瞌睡的情况,睡不够令她周末为了补觉,常常一睡一整天,等到实在难受时她才上医院,查出有严重高血压,心内科医生提醒她到耳鼻喉科看看,果然查出患上严重的睡眠呼吸暂停综合征。

打鼾为何会造成白天嗜睡

廖涛介绍说,打呼噜(又称打鼾)医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”,是由于上呼吸道病变狭窄所引起;常见症状表现为:白天嗜睡、易疲劳、记忆力减退、晨起头痛、眩晕、口干等等,夜间呼吸暂停、气流中断等等。

由于夜间周而复始地反复打鼾、缺氧、微觉醒,会破坏正常的睡眠规律,使得睡眠片段化,大大降低了睡眠质量,所以容易引起白天嗜睡。

廖涛说,打鼾严重者首先应该去医院做些专业的检查,最起码要做个睡眠呼吸监测和电子喉镜;前者可告诉你打鼾到底有多严重?夜间缺氧到底有多严重,睡眠规律和正常睡眠结构的破坏有多严重。后者会告诉你,到底上呼吸道狭窄部位在哪儿,专科医生会根据检查结果来判断打鼾的严重程度,病变部位、综合情况来制定适合于病人的个体化治疗方案。

打鼾厉害时,或需手术治疗

专家说,统计资料显示,睡眠呼吸暂停综合征在成年人中的患病率约4%,中老年肥胖者的患病率高达50%。如果属于轻度(7个小时睡眠时间内的呼吸暂停次数为5-15次),或单纯鼾症对身体健康影响不大,只要改变睡眠体位、积极锻炼可改善。

但若睡眠呼吸暂停次数达15-30次(中度)或30次以上(重度),血氧小于90,将对心脑血管产生较大影响,可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管意外,打鼾严重者会导致呼吸暂停,且时间越来越长,“暂停”变为“永停”,导致在睡眠中突发性窒息死亡,这类病人必须及时治疗。

常见的治疗办法有:佩戴家庭用小型呼吸机;或者是做手术,带牙套(口腔矫治器)等。